Jak si přestat bát a začít konat?

Ohledně této tématu hodně lidé často zamýšlí nad otázkou jak si přestat bát a začít něco dělat aby zlepšit buď svůj životní úroveň, nebo realizovat své dávné cíle.

Jestli je strach neúspěchu nebo se zdát na idiota je pro Vás to co cítíte při nějakém důležitým rozhodnutím, tak budou pro Vás vhodné rady od obchodní poradkyní Sandjí Brugmanovou. Nemusíte bojovat se strachem. Stačí ho přijmout a nenechte se těmto prožitkům brzdit Váši cestu ke snu.

“Obvykle považujeme strach za nepříjemné emoce, a snažíme se jí vyhnout se vší síly. Strach doslovné paralyzuje, proto instinkty volky nevolky přecházejí do režimu přežití. Bohužel, toto chování může vést k činům, které nemají nic společného se směrem k našim cílům.” Označila Brugmanová.

Jinými slovy, pokud necháte strachu ovládat vás, můžete zapomenout na úspěch.

To je zvláště nebezpečné pro podnikatele. Podnikání je samo sebou naprosto riskantní a vzrušující: samozřejmě je také nezbytné, abyste převzali finanční závazky a komunikovali s obtěžovanými klienty nebo podřízenými, a uvědomili si, že rozhodnutí, která jsou učiněna, ovlivňují nejen Váš stav, ale i jiné lidi.

Zde je několik tipů, které Vám připravila finrada. cz jež pomohou přestat se bát a začít něco dělat.

Přijměte svůj strach

"Co když říkám, že Váš strach je dar?" Ptá se Brugmanová. Bolest a napětí nám pomáhají naplnit život skutečnou hloubkou, protože bez všeho by to bylo nudné. Strach ukazuje směr růstu a nakonec pomáhá pochopit, kdo jste opravdu. Když si vezmeme v úvahu strach z tohoto pohledu, způsobuje to zvědavost nebo dokonce vděčnost.

Ovládejte instinkty

Když čelí něčemu děsivému, lidé obvykle projevují jedno z následujících typů chování: snaží se bojovat nebo běží se div nepřerazí. Pokud jste si to všimli za sebou, víte, že Vámi řídí instinkty. Nutí nás, abychom se báli. Co se z toho bude? Nic dobrého, opravdu.

Vnímejte každou situaci jako svou volbu

Podnikatelé vědí: často se všechno ukáže, jak jste ani neplánovali. Jak řekl Eckhart Tolle, "ať vám to přinese okamžik, berte to jako svou vlastní volbu." Pro Vás a Váš tým to je nejhumánnější způsob, jak se vypořádat s tím, co se stalo. Při úplném přijetí současného stavu se zbavíte různých forem emocionální odporů, včetně strachu.

Buďte pozitivní k námitkám

"Pokud uděláte něco opravdu nového, připravte se na to, že tradicionalisté to přijmou nepřátelsky," uvedla Brugmanová. Tvořící to, čeho dřív nebylo, tím účinkem zpochybňujete stávající situaci. To je ovšem normální když chcete něco změnit k lepší straně, ale na touto ceste budete se opravdu setkat s kritikou. Musíte cítit je jako normu.

Nedovolte získat vrch zbytečným myšlenkám

Nikdy nebudete ovládat všem co se stane, ale vy si můžete zvolit, jak na to reagovat. Když se stane něco špatného, máme tendenci hledat příčinu toho, co se stalo v sobě.

Klid a ještě jednou klid

Pokud vaše blahobyt, mír a štěstí závisí pouze na vnějších faktorech, úroveň stresu bude příliš vysoký a nakonec se stane překážkou úspěchu.

Odmítněte od orientace na události. Tak musíte dlouho jít vybranou cestou tak dlouho, jak budete chtít. Budete mít schopnost činit správné rozhodnutí a přestanete jejich odkládat na potom.

Informace připravil finanční supermarket Finrada.cz.

Čtěte také

Jak často Češi mění práce?

Porovnejte si půjčky! Zde je nejlepší